Naussicaa 的天空

自從博客來出現後，坊間的書局一個個中箭落馬，不是關門大吉，就是紛紛改賣參考書，剩下的書局也只能說是在苟延殘喘；當然，最奇特的誠品不在此列，其改採複合式經營後，也能在價格上和博客來一爭長短，而這也相當程度上改變了我的買書習慣！

我的買書量一直都蠻穩定的，一年大約超過三萬，但博客來由統一經營後，回饋真的少了很多，連我這樣的鑽石級會員也難有什麼電子折價券，而且關於書的簡介也越 寫越短，詢問調書的時間也長的嚇人，往往一等就要幾個月，實在是很煩人；而誠品在某些程度上提供了我需要的服務，如大江健三郎先生出書後，一連串他的過往 作品也會一同整理上市，少去我再詢問查找的時間，連一些早已絕版的書也還能看到，這是博客來做不到的！

春節回南部時，高中同學謙哥舉辦了暌違已久的高中同學會，會中沒人攜帶畢業冊，但卻有白目的傢伙拿出了一張高中運動會的大合照，看著相片，發現歲月 真是殘酷啊，但更殘酷的是「我找不到我在哪兒」，經大嘴指認後，天啊~~~這不會是我吧！怎麼會這麼瘦，後來回想一下，我高中畢業時好像才六十公斤出頭， 還是一位響噹噹的好青年，屏東的人間凶器，沒想到基礎代謝率的影響有這麼大(我承認這是騙人的，我大學就開始胖了！)，所以想在這裡公佈，我要減肥！請舊 雨新知好好督促我一下！

減重計畫分為飲食和運動部份，飲食方面對我來說很簡單，因為我可能小時候有部分前額葉受損的關係 (扼腕啊！我本來應該是天才的！)，我吃飯可以一直都吃同一家，基本上中午是賣三頓的滷排加三樣青菜，而晚餐有些不同，畢竟現在以減重為主，必須節食，而 且我有做超重負荷的重訓，所以晚上吃青菜豆腐加上兩顆蛋的湯。運動方面則是分成有氧和無氧，有氧部分是騎飛輪三十分鐘，平均心跳數在一百四時下左右，而無 氧部分是重訓，主要著重在於核心肌群的訓練，但搭配輔助肌群訓練，採輪一休一的方式，等二月底游泳池整修完後，應該會在重訓完後，游泳三十分鐘來代謝乳 酸，不然像現在都一直有酸酸的疼痛感，很不舒服！